有人也是水果控嗎?
但其實某些水果的糖分是很高的唷!
千萬不要跌入了以為水果都很健康就拼命吃的陷阱呀
尤其是想靠只吃水果來瘦身的小女生們，若是做好功課也不適量，可能會適得其反呢
今天要來跟大家分享-地球上最健康的水果!(好大的口氣呀)
我們先來認識一下它吧!
巴西紫莓生長於熱帶氣候，當地人稱之為生命樹
巴西紫莓含有豐富抗氧化酵素、人體必需的指肪酸(omega6、omega9)、胺基酸、纖維素、鐵及鈣等礦物質、
維他命B&E、更有大量的植物營養成分: 韖花酸(具有美白、抗氧化、抗癌功效)、 花青素(保養眼睛)、多酚類及類黃酮
可以降低自由基對身體造成的傷害，促進新陳代謝，增強體力 ；增進肌膚健康，紅潤氣色。
巴西紫莓擁有這麼多的營養價值與功效，因此造就了地球上最健康的水果的稱號，也確實被各界專家學者所公認的唷!
推薦給大家，(默默決定把今天下午茶的鬆餅換成巴西紫莓XD
文章標籤
全站熱搜
留言列表
{{ article.title }}